Nazoo

STUDIO
nazoo

スタジオ・ナズー

10年後の
自分らしい健康のために!
10年後、20年後の皆様が好きなことを
制限なくできるような
サービスを提供します。
マンツーマントレーニングや
2〜6名のセミグループレッスンを
用意しています。

パーソナルコンディショニングPERSONAL CONDITIONING

マンツーマントレーニングを行うことで、
理想のボディメイクを
目指していきます。


パーソナルコンディショニングコース

あなたの目的を達成するために私たちが
トータルサポートいたします。
ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、
その先の大きな目的に向かって、
美しく、強いカラダづくりを提供し、
いつまでも魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。

  • STUDIO nazoo

    SOAPコース(45分)

    ●時間:完全予約制となります。

    問診、姿勢チェック、幾つかの専門的テストを行い、
    現在の身体の状態を評価。動きのクセやアンバランス・
    痛みの原因を見つけ出すコースです。

  • STUDIO nazoo

    パーソナルコンディショニングコース(60分)

    ●時間:完全予約制となります。

    身体の問題解決のためのトレーニングメニューをトレーナーと1対1で行うコースです。200種類以上のエクササイズから一人ひとりの身体にとって最適なプログラムを処方します。ベッドで治療を受けるだけではなく、身体を動かすことによって悩みを改善していきます。マンツーマンの指導のため運動のやり方がわからない方も安心のコースです。

こんな方におすすめ

  • 運動をしたいがやり方が分からない方
  • 趣味で行なっているスポーツでよりパフォーマンスをあげたい方
  • 治療・マッサージで一時的に痛みが取れるが、また痛みを抱えてしまう方
  • 身体を根本から治したい方
  • 自身の身体について深く知り、より健康になりたい方
料金について
SOAPコース
¥5,000
コンディショニング
コース
¥7,000
学生コンディショニングコース
¥5,000

スタジオレッスンLESSON

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ピラティスレッスン

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やさしいピラティス
初心者向

深層の腹筋(インナーマッスル)や股関節を中心に動かし、全身の連動性を上げることを目的としています。ケガの予防や腰痛・肩こりにお悩みの方にオススメのプログラムです。
また女性で冷え性の方、産後の方にもオススメです。

運動量
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難易度
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●料金:¥1,500

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Enjoyピラティス

身体の深層の腹筋等(インナーマッスル)や呼吸を意識することで美しい姿勢を保ちます。
綺麗な姿勢を作りたい・維持したい方、よりご自身のカラダと向き合いたい方にオススメです。

運動量
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難易度
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●料金:¥3,500

健康増進レッスン

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ロコモ予防
初心者向

将来、寝たきりや痛みで身体を動かすことができない。といったことにならないために基礎的な運動を行うレッスンです。簡単なトレーニングやストレッチが中心なので運動初心者の方にオススメです。

運動量
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難易度
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●料金:¥1,000

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らくらく体操
初心者向

ストレッチマットを使ったエクササイズとストレッチを行い、姿勢改善・関節の動きの改善を目的としたレッスンです。アクティブシニアの方におすすめ!運動が苦手な方、これから運動を始めたいという方にも最適です。

運動量
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難易度
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●料金:¥1,000

トレーニングレッスン

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スーパートレーニング

筋力トレーニングを音楽に合わせながら「楽しく!優しく!分かりやすく!」おこない、シェイプアップや姿勢改善、日常生活やスポーツ動作の基礎筋力を鍛える事で、動きのパフォーマンスアップ。初心者の方、一人ではなかなか続けられないという方にもオススメのクラスです。

運動量
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難易度
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●料金:¥2,000

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ファイティングシェイプ

空手やキックボクシングなどの格闘技の動きをモチーフに音楽に合わせながら有酸素運動を行うプログラムです。ダイエット、ストレス発散、体力向上に効果があります。格闘技経験の有無は一切関係ありません。運動が苦手な方も楽しく汗がかけるクラスです。

運動量
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難易度
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●料金:¥2,000

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ナズトレ

運動が嫌い!運動が苦手!の方でも簡単にスタートできるプログラムです。
筋力をつけて、元気でアクティブに動くことが出来るようになるのを実感。1人ではトレーニングが続かないという方や、運動不足を解消したい方にオススメです!

運動量
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難易度
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●料金:¥2,000

コンディショニング
レッスン

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ストレッチ&エクササイズ
初心者向

1日の疲れをとりリラックスを目的とするレッスンです。身近にあるアイテムを使い、自宅でも簡単にできるストレッチを中心に行います。運動をしたいけど何から始めたら良いか、手軽に自分の体をメンテナンスしたい方にオススメ!

運動量
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難易度
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●料金:¥1,000

今月の治療院出勤表

パーソナルコンディショニング出勤表

今月のスタジオスケジュール

インソールサービスINSOLE SERVICE

足のバランスを整えるCustom Balance
あなただけの
インソールです。
足の分析からシューズに合わせるまで
約1時間でお渡しできます。

Custom Balanceとは
足部の形状は人間、誰ひとりとして同じ形状は存在しません。
左右でも違いがあり、シューズの形状や歩き方で非常に繊細に変化します。
カスタムバランスは、そうした一人一人の足部の違いを独自のシステムで分析します。あなたの足のタイプと足の機能、そしてそれらが身体に与える影響について理解して頂き、あなただけにフィットするインソールを作成致します。
インソール作成はまず足部の評価をし、手技療法・成形を行います。
作成にかかる時間はわずか1時間。当日そのままお持ち帰りいただき、すぐにお使い頂けます。 足裏アーチや骨の配列を適切にサポートし、足本来の機能を呼び醒ますことで足部の安定性が向上し、正しい身体のバランスへと導きます。

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当院の強みを駆使した手技!
スポーツ医学・解剖を熟知した
アスレティックトレーナーが
足部の機能を評価して作成します。
評価後、足部の機能を呼び醒ますために、
マッサージ・ガビラン・スキン
ストレッチ・運動療法を行い、
ひとりひとりの足部機能を最大限に
引き出した状態で作成します。

インソール作成の流れ

※当院では手技療法を駆使するため、作成に1時間ほどかかります。

スポーツ医学・解剖を熟知した
アスレティックトレーナーが
足部の機能を評価して作成します。
評価後、足部の機能を呼び醒ますために、
マッサージ・ガビラン・スキン
ストレッチ・運動療法を行い、
ひとりひとりの足部機能を最大限に
引き出した状態で作成します。

お客様の声

たくさんの
お喜びの声をいただいています!
  • 長時間歩いても、足が疲れなくなりました!
    インソール作成後は、買い物をする為に遠出をしたり、
    お店をあちこちまわったり、
    長い時間歩いてもふくらはぎや膝の疲れがなくなった。
    今では、別の靴を履くときには必ずインソールを
    入れ替えて使用しています。
  • 趣味の山登りも快適に!歩くのが楽しみになりました!
    趣味の登山時に登山靴に入れています。
    足の疲労が軽減されて、歩くのが楽しいです!

料金のご案内

●インソール作成 ¥10,000
1ヶ月以内での再調整・破損による交換は無料で対応致します。
※故意による破損等で対応致しかねる場合もございます。
ご了承ください。
●再調整     ¥3,000
ご使用のインソールで再調整します。プレートなどの破損があった場合には再調整できない可能性もございます。

※金額ははすべて税抜き料金です。