Nazoo

STUDIO
nazoo

少人数で安心・安全のスタジオレッスンを行っています。
一人ひとりへの丁寧な指導が特徴です。

スタジオレッスンLESSON

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Enjoyピラティス

身体の深層の腹筋等(インナーマッスル)や呼吸を意識することで美しい姿勢を保ちます。
綺麗な姿勢を作りたい・維持したい方、よりご自身のカラダと向き合いたい方にオススメです。

運動量
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難易度
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●料金:¥3,850(税込)

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スーパートレーニング

筋力トレーニングを音楽に合わせながら「楽しく!優しく!分かりやすく!」おこない、シェイプアップや姿勢改善、日常生活やスポーツ動作の基礎筋力を鍛える事で、動きのパフォーマンスアップ。初心者の方、一人ではなかなか続けられないという方にもオススメのクラスです。

運動量
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難易度
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●料金:¥2,200(税込)

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ファイティングシェイプ

空手やキックボクシングなどの格闘技の動きをモチーフに音楽に合わせながら有酸素運動を行うプログラムです。ダイエット、ストレス発散、体力向上に効果があります。格闘技経験の有無は一切関係ありません。運動が苦手な方も楽しく汗がかけるクラスです。

運動量
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難易度
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●料金:¥2,200(税込)

現在、皆様に安心してご利用していただけるよう、参加可能人数を制限しております。
ご予約をご希望の方はお電話にてお問い合わせください。

スケジュール

レッスンスケジュール

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インソールサービスINSOLE SERVICE

足のバランスを整えるCustom Balance
あなただけの
インソールです。
足の分析からシューズに合わせるまで
約1時間でお渡しできます。

Custom Balanceとは
足部の形状は人間、誰ひとりとして同じ形状は存在しません。
左右でも違いがあり、シューズの形状や歩き方で非常に繊細に変化します。
カスタムバランスは、そうした一人一人の足部の違いを独自のシステムで分析します。あなたの足のタイプと足の機能、そしてそれらが身体に与える影響について理解して頂き、あなただけにフィットするインソールを作成致します。
インソール作成はまず足部の評価をし、手技療法・成形を行います。
作成にかかる時間はわずか1時間。当日そのままお持ち帰りいただき、すぐにお使い頂けます。 足裏アーチや骨の配列を適切にサポートし、足本来の機能を呼び醒ますことで足部の安定性が向上し、正しい身体のバランスへと導きます。

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インソール作成の流れ

※当院では手技療法を駆使するため、作成に1時間ほどかかります。

スポーツ医学・解剖を熟知した
アスレティックトレーナーが
足部の機能を評価して作成します。
評価後、足部の機能を呼び醒ますために、
マッサージ・ガビラン・スキン
ストレッチ・運動療法を行い、
ひとりひとりの足部機能を最大限に
引き出した状態で作成します。

お客様の声

たくさんの
お喜びの声をいただいています!
  • 長時間歩いても、足が疲れなくなりました!
    インソール作成後は、買い物をする為に遠出をしたり、
    お店をあちこちまわったり、
    長い時間歩いてもふくらはぎや膝の疲れがなくなった。
    今では、別の靴を履くときには必ずインソールを
    入れ替えて使用しています。
  • 趣味の山登りも快適に!歩くのが楽しみになりました!
    趣味の登山時に登山靴に入れています。
    足の疲労が軽減されて、歩くのが楽しいです!

料金のご案内

●インソール作成 ¥1,1000(税込)
1ヶ月以内での再調整・破損による交換は無料で対応致します。
※故意による破損等で対応致しかねる場合もございます。
ご了承ください。
●再調整     ¥3,300(税込)
ご使用のインソールで再調整します。プレートなどの破損があった場合には再調整できない可能性もございます。